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埼玉県東松山市松葉町3-11-16

せっかくの腹筋が。。。

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カテゴリー: ブログ


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今日からGW明けまでいつも通っているスポーツクラブが休館(泣)

週3ペースで仕事後の気分転換のルーティーンでしたが、

調子狂ってしまうが仕方がない。。。

自粛は当然だな。。。

自分で言うのもなんですが、

筋トレ&ランで胸筋・腹筋・下半身の筋力、持久力も伸び、

体つきもかなり引き締まって仕上がっているのに残念。

インボディチェックの数値も良好!

しかし、決してマッチョ体型は目指していません。

ジム通いの目的はウインドサーフィンで冬~春の強風とキツイ潮に耐える体作りなのですが、

先月段階で既にほぼコンプリート♪😃

なにしろ冬春のウインドは4年のブランクがあるから。。。

遭難したくないし、

海で死にたくないし、

以前みたいに無茶して高波に挑んで何度もあばらを骨折したくないし。。。

約10ヶ月、集中的に鍛えて準備した甲斐あり!

さあ、いつもの昼メシだ♪

 

 

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